弛豫過程
在核磁共振現象中，弛豫是指原子核發生共振且處在高能狀態時，當射頻脈沖停止后，將迅速恢復到原來低能狀態的現象。恢復的過程即稱為弛豫過程，它是一個能量轉換過程，需要一定的時間反映了質子系統中質子之間和質子周圍環境之間的相互作用。

完成弛豫過程分兩步進行，即縱向磁化強度矢量M_z恢復到zui初平衡狀態的M₀和橫向磁化強度M_xy要衰減到零，這兩步是同時開始但獨立完成的，下面將簡單介紹橫向弛豫過程和弛豫時間T₂。

在射頻脈沖的作用下，所有質子的相位都相同，它們都沿相同的方向排列，以相同的角速度（或角頻率）繞外磁場進動。當射頻脈沖停止后，同相位的質子彼此之間將逐漸出現相位差，即失相位。
我們把質子由同相位逐漸分散zui終均勻分布，宏觀表現為其橫向磁化強度矢量M_xy
從zui大（對于π/2脈沖來說，為M₀）逐漸衰減為0的過程稱為橫向弛豫過程。

從物理學的觀點看，橫向弛豫過程是同種核相互交換能量的過程，故又稱為自旋-自旋弛豫過程。由于質子自旋間的相互作用，其橫向磁化強度M_xy隨時間衰減。而在π/2脈沖作用后，有如下關系：

上式中的T2稱為橫向弛豫時間（transverse relaxation time）又稱自旋-自旋弛豫時間，通常用M_xymax衰減63%時所需的時間，所以經過一個T2時間，M_xy還存在37%
在實際工作中，一般認為M_xy經過5T2時間已基本衰減為零。
下圖表示π/2脈沖之后M_xy隨時間的衰減曲線：