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暑假出游意外傷害應對方法學起來！
閱讀：849 發布時間：2021-7-15現在正是全國學生放假期間，很多家長會考慮帶孩子出去旅游游玩。在外游玩需要掌握一些防止意外技能，出行要注意安全。今日，小編為大家整理了旅行中常見意外傷害的防治知識，一起來看看。
◆ 做足準備學會常見病的防治遇事不慌；
1、暈車暈船防有其法
首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。
如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果反胃想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
2、旅途中腹瀉怎么辦？
首先要注意飲食衛生，養成良好衛生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發生。
◆ 應對意外傷害，這些方法學起來！
1、溺水搶救；
在旅游過程中發現有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人。
不會游泳的人，除了呼喊他人外，應趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應立即施行人工呼吸。
2、骨折急救；
若傷員休克，應立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。
四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
3、踝關節扭傷；
發生踝關節扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。
在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復多次，會有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶*撕裂，踝關節不穩定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫院。
4、小腿抽筋；
小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。
治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復多次，直至癥狀消失。
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