在這個寒冷的冬季,器官跟我們人一樣,也會有對這個季節不適應的時候。那么,我們如何做到謹防這些器官的見冷死呢?ELISA試劑盒
冬季六大見冷死的器官
寒冷的冬天一來臨,對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大干燥的季節,我們身體里的有些器官能抗寒,有些卻特別怕冷,甚至因此患病。為它們做好額外的保暖工作,對于冬季保健格外重要。
前列腺:也會得感冒。
前列腺是男性的嬌嫩器官,受涼是誘發前列腺炎zui常見的原因。
前列腺中有豐富的腎上腺能受體,受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,局部血液循環不暢,造成慢性充血;
同時使尿道內壓增加,容易出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、尿無力、會陰部及小腹疼痛不適等癥狀。
為了防止前列腺感冒,老人晨練后休息、上班族做公交車、地鐵時一定不要坐涼板凳。
如果方便的話,可以隨身帶個棉坐墊,以防前列腺受涼。同時注意小腹部及后腰部的保暖。
適當的溫熱可使前列腺局部肌肉松弛,血管擴張,加速血液循環,減少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻礙,引起睪丸癌。因而緩解了前列腺的水腫與充血。那么睪丸癌癥狀是什么樣的呢?
日常生活中經常按摩腹部,也能提高前列腺的驅寒能力。每次按摩,以腹部感到微微發熱為宜。那么,附睪炎吃什么藥好呢?
平常吃一些對前列腺有益處的食物,比如白瓜子、西紅柿、蘋果等。
還要注意,有尿意就馬上排尿,不要憋著,平常多喝水,不僅有利于保持血流暢通,還可稀釋尿液,沖刷尿道,防止泌尿系統感染及結石形成。
血管:遇冷收縮易變脆。
寒冷刺激會使人的交感神經異常興奮,造成心臟收縮力增強,周圍血管收縮,導致收縮壓及舒張壓上升。
打個比方,血管就像一個橡皮水管,每到天冷時,橡膠就會變脆,如果水壓增大,就容易裂開,我們的血管也是如此。
此外,就血管本身來說,也遵從冷縮熱脹的原理,夏季炎熱血管擴張,冬季寒冷血壓下降。
氣候變化時,血壓波動性增大,導致腦出血、腦梗死等增多。
尤其是中老年人,血管彈性本身就比年輕人差,所以出現腦出血等意外的幾率更高。
在入冬時做個血壓監測,根據情況調整用藥量。入冬后,晚上早點睡。
因為熬夜時,不止你自己,心腦血管的生物鐘也會被打亂,導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。ELISA試劑盒
吃點血管清道夫。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物zui能疏通血管,并保持血管壁的彈性。
心臟:zui怕溫差大。
心臟就像人體的發電機,到了冬天,為給身體提供足夠的能量,它更得加倍努力工作。
這也使得冬天成為心臟的多事之秋。在寒冬季節,室內外溫差大,加之氣候干燥,人的生理機能反映比較遲緩。
時常處于一種應激狀態,這樣就加大了心臟的負荷;更嚴重的時候,冠脈痙攣還會引發粥樣硬化斑塊破裂、血管堵塞,造成心絞痛或心肌梗死的發生。
因此,有心血管疾病的人一定要注意保暖,尤其要護好頭部、手部、腳部。
外出時要戴手套、帽子、圍巾,穿大衣,睡前用熱水泡泡腳,夜間上衛生間時要穿上衣服,洗澡時先放熱水,等水溫合適后再脫衣服。刮大風時,不要迎風行走。
肺:早晨霧氣zui傷肺。
冬季寒冷、干燥的空氣,都要經過肺這個氣體交換站進入體內。此時不加以保護,不僅會誘發咳嗽等一些呼吸道疾病,還非常容易落下病根,導致來年復發。
此時要格外要注意養肺,預防呼吸系統疾病發生。
她建議,積極補充水分有助于養肺。補充水分的渠道既包括大量飲水,也包括從呼吸道攝取水分。
具體做法是,將熱水倒入杯中,用鼻子從杯口緩緩深吸水蒸氣,每次可做十分鐘左右,早晚各一次。
此外,自古有秋冬毒霧殺人刀的說法。秋冬早晨霧氣寒冷濃重,過量吸入會對肺造成很大的損傷。
有晨練習慣的老人等9點之后,陽光明媚霧氣散去再鍛煉。
胃:冬季代謝會變慢。
俗話說,小寒大寒,冷成冰團,這時正是脾胃病的高發期。
天氣變冷,胃本身也會有些倦怠,如果食用過冷、過生、過硬的食物,會給胃帶來額外的負擔。
此外,冬季人體的代謝變慢,如果此時過度進補,比如吃太多難以消化的大魚大肉和補品,也容易把胃累壞。
因此,從飲食上來說,冬季要多吃溫軟、易于消化的食物,并盡量做到少食多餐、睡前3小時內不吃東西,讓胃可以勞逸結合。
廣東人常煲的豬肚雞湯,是冬季非常好的暖胃、養胃食物。用豬肚一個,土雞一只,加入20粒胡椒燉煮1個半小時即可,有溫中、健脾、和胃、散寒的作用。
鼻子:防止病菌從鼻入。
鼻子是人體整個呼吸系統的窗戶和換氣孔。
冬天鼻黏膜直接接觸冷空氣,其黏液分泌減少,毛細血管變脆,鼻子的屏風作用也容易變差。
從而導致有病菌的空氣直接進入肺內,增加了呼吸道感染的幾率。此外,冬天也是慢性鼻炎和過敏性鼻炎的高發期,讓許多老病號苦不堪言。
為了幫鼻子順利過冬,可每天堅持按摩鼻翼。ELISA試劑盒
方法是用兩手拇指外側相互摩擦,在有熱感時,用拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右。
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