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現如今潛水已經是一項運動，因為自由潛水是zui純粹的一種叫“恒定重量”潛水，它是指潛水者下潛與浮上來時保持自身所受重力不變，其中和它相對應的是“無限制潛水”，潛水員下潛時借助重力裝置，浮上來時借助浮力裝置。當然，這兩種潛水都需要有背著氣瓶的向導。皮利茲里“恒定重量”潛水的紀錄是80米，世界紀錄是由一名夏威夷居民貝瑞特·雷馬斯特保持的81米。

        堂亞·斯圖特，世界上的女自由潛水者，她也住在夏威夷。她保持著女子“恒定重量”潛水紀錄67米，“無限”潛水成績達113米，是世界男子自由潛水的*水平。在“自由沉浸”這種玩法里，她是世界*，成績是55米，比男子世界*成績還要深3米，這種玩法要求潛水者只許用胳膊的力量，而不能借助腳蹼。

        斯圖特認為，在生理方面，女人沒有什么理由不能和男人下潛得一樣深，但女人的痛感更強烈，感受到自己的極限更快。她希望她能把自己“無限潛水”的紀錄提高到122米，完成這樣一次潛水需要費用約35,000美元，包括船只、訓練、裁判、安全向導和裝備。所有自由潛水者都需要對耳朵加以特別保護以抵抗水壓，在潛水過程中，他們的心跳會降至每分鐘10次，他們的肺縮小到平常的1／6。

        AIDA總部設在洛桑，主席薩伯斯坦·納吉爾說，估計有5,000名自由潛水者，分布于40個國家。納吉爾說：“要玩潛水的人應牢記兩條，一不要單獨訓練，二不要跟沒有經驗的人一起訓練，自由潛水zui安全的訓練方法是無水訓練，即使對*來說，這也是的訓練。”事實也證明，自由潛水者zui常見的訓練方法是瑜伽功、長跑和體操。